2、“你的時(shí)間有限，所以不要為別人而活。不要被教條所限，不要活在別人的觀念里。不要讓別人的意見左右自己內(nèi)心的聲音。最重要的是，勇敢的去追隨自己的心靈和直覺，只有自己的心靈和直覺才知道你自己的真實(shí)想法，其他一切都是次要。” ——史蒂夫·喬布斯 （轉(zhuǎn)）
3、人生在世，難免要受各種言論的考驗(yàn)，正確對待、處理言論，也是一種處事之道!正面的言論給人鼓勵(lì)、力量，使人積極向上；負(fù)面言論，往往挫傷、壓抑、打擊人的積極性，甚至抹殺對生活的信心。當(dāng)您打算譏諷別人時(shí)可想想：人生無非就是笑笑人家再被人家笑笑而已，還是避免被笑的好。
4、秋季瘦身六種魔力食物：1.海苔，維生素的集合體；2.香蕉，可用來當(dāng)正餐吃；3.紅豆，所含纖維素對瘦身有百分百的效果；4.葡萄柚，新陳代謝更順暢；5.芹菜，補(bǔ)鈣有助于美體塑身；6.魔芋，使下腹部淋巴腺流通順暢，防止脂肪堆積。
5、洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除干凈，毛細(xì)孔也會變小。
6、豆腐可用來美容！每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。
7、你的喝水習(xí)慣正確嗎？起床后、就餐前、工作間休時(shí)、睡前兩三小時(shí)要堅(jiān)持喝500ml水，不要等口渴時(shí)才猛喝，正常人每天所需水份約為1.5升。
8、秋季要多喝柑橘汁。柑橘有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，治療肺熱咳嗽尤佳，身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴者要多喝。
9、熱食可增加人體熱能，吃冷食要先經(jīng)過熱化才進(jìn)入消化過程，因而能消耗掉一部分熱量。身體較胖者在炎熱的夏季更應(yīng)多采取涼食。但過冷的食物刺激胃腸。
10、西紅柿是我們?nèi)粘Ｉ钪薪佑|最多的食物之一，也是許多人心目中理想的保健佳品。美國一項(xiàng)最新研究顯示，西紅柿對預(yù)防前列腺癌和心臟病也能起到一定的功效。
11、荷葉中含有蓮堿、荷時(shí)堿、原荷葉三、桷皮素、荷葉黃酮甙。肥胖的人用洗凈鮮荷葉煮粥食用，減肥療效顯著。用鮮荷葉和干荷葉代茶泡飲，均有療效。