一、說教材
　　1、教材的地位和作用：
　　本框主要解決怎樣調(diào)控不良情緒，著力介紹調(diào)節(jié)情緒的方法，是第十二課《情緒能調(diào)控》的教學(xué)重點之一。由于初一的學(xué)生正處于“危機(jī)”的年齡階段，他們的情緒呈現(xiàn)出豐富而強(qiáng)烈、波動性大、不穩(wěn)定，不成熟的特點，情緒品質(zhì)的培養(yǎng)與他們的意志品質(zhì)和良好的個人性格等心理品質(zhì)的形成都密切相關(guān)。因而，針對初一學(xué)生情緒發(fā)展的這些特點，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識情緒，把握自己情緒的特點，學(xué)會合理的宣泄與調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)和保持愉快樂觀的心境，這對他們順利的度過“危機(jī)時期”、保持心理健康、培養(yǎng)健全人格都具有重要意義。
　　2、教材的處理：
　　教科書就是老師“教”和學(xué)生“學(xué)”的課本。以往的教科書，通常以老師“教”的角度編寫，故稱“教本”；這套《思想品德》課本主要是從學(xué)生“學(xué)”的角度編寫的，可以稱作“學(xué)本”�！皩W(xué)本”的意思，是在老師的組織和幫助下，學(xué)生自己學(xué)。因此，本教材主要讓學(xué)生自己閱讀、思考，學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論。
　　二、說教學(xué)目標(biāo)：
　　結(jié)合初一學(xué)生的心理特點，依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)，確立教學(xué)目標(biāo)如下：
　　●情感態(tài)度價值觀：讓學(xué)生認(rèn)識到調(diào)節(jié)情緒的重要性，使其面對情緒問題有調(diào)節(jié)的愿望，做情緒的主人，自覺培養(yǎng)態(tài)度樂觀、興趣廣泛等情緒品質(zhì)。
　　●過程與方法：以學(xué)習(xí)材料為載體，組織發(fā)動學(xué)生以小組合作形式探討擺脫不良情緒的做法，聯(lián)系實際由小組內(nèi)部探究擴(kuò)大為全班同學(xué)交流合作，師生共同總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的方法。
　　●知識與技能：了解并知道行之有效的調(diào)控情緒的方法，會運用這些方法調(diào)控情緒。
　　三、說教學(xué)重難點：
　　認(rèn)識情緒需要調(diào)控可以調(diào)控，是本課的重點。
　　了解和正確運用調(diào)控情緒的具體方法是本課的難點。
　　理由一
　　初中生情緒豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控的特點，很容易產(chǎn)生各種不良情緒，而這會危害他們的身心健康，知道情緒需要和可以調(diào)控，是自覺調(diào)控情緒的基礎(chǔ)。因此認(rèn)識情緒需要和可以調(diào)控，便成為本框的重點。
　　理由二
　　知道情緒可以調(diào)控，關(guān)鍵在于日常生活的運用，而這又為初中生的閱歷水平、思維力自控力所限制，因此引導(dǎo)學(xué)生將調(diào)控情緒的具體方法運用到現(xiàn)實的學(xué)習(xí)生活中就成為本框的難點。
　　四、說教法：
　　依據(jù)學(xué)生的特點和本框內(nèi)容主要采用以下教學(xué)方法：
　　1、問答法：師生問答是課堂教學(xué)中常用的方法，重在培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、總結(jié)歸納能力和口頭表達(dá)能力，在課堂上起復(fù)習(xí)舊課導(dǎo)入新課的承上啟下的作用。
　　2、比賽激勵法：結(jié)合初一學(xué)生好奇、好動、好表現(xiàn)的心理特點，以學(xué)習(xí)小組為單位展開比賽，以培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，激發(fā)自主學(xué)習(xí)的積極性。
　　3、談話法：和學(xué)生平等對話，談?wù)撃骋惶囟ㄔ掝}，師生共同感受真、善、美與假、惡、丑，以認(rèn)識該提倡什么，什么是該反對的。
　　4、情景教學(xué)法：盡可能運用多媒體教學(xué)手段，實現(xiàn)直觀教學(xué)、興趣教學(xué)。
　　五、說學(xué)法
　　新課程改革注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，要讓學(xué)生能主動積極地學(xué)習(xí)，選擇方法是很重要的。根據(jù)教材的內(nèi)容和學(xué)生年齡特點，我在學(xué)法的指導(dǎo)時緊緊圍繞教學(xué)目標(biāo)，主要指導(dǎo)學(xué)生運用以下學(xué)法：
　　1、閱讀發(fā)現(xiàn)法：這是學(xué)習(xí)間接知識的有效方法，教材中某些好材料可以讓學(xué)生自己閱讀、思考、學(xué)習(xí)小組討論，最終在老師的適當(dāng)引導(dǎo)下得出結(jié)論。
　　2、合作學(xué)習(xí)法：通過小組同學(xué)間的合作，充分發(fā)揮集團(tuán)軍的作用，讓學(xué)生在合作中學(xué)習(xí)，在合作中成長。
　　3、聯(lián)想和回憶歸納法：讓學(xué)生在閱讀中自設(shè)問題并想方設(shè)法解決問題，并及時歸納每一小節(jié)的所學(xué)心得，讓學(xué)生時時感受要學(xué)并有所學(xué)。
　　六、說教學(xué)過程：
　　根據(jù)本課時的教學(xué)目標(biāo)、重難點及學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律，我作了如下教學(xué)過程的設(shè)計：
　　提出問題、導(dǎo)入新課
　　經(jīng)驗交流、小組探討
　　閱讀發(fā)現(xiàn)
　　情景分析
　　課堂小結(jié)
　　課堂思考、升華情感

導(dǎo)入新課：
　　幻燈出示問題（1）
　　根據(jù)情緒的不同作用，情緒可以分為幾種？對我們有何不同影響？我們應(yīng)該怎么對待不良的情緒？
　�。▽W(xué)生回答、教師總結(jié)，復(fù)習(xí)舊課導(dǎo)入新課 ）
　　重在培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、總結(jié)歸納能力和口頭表達(dá)能力，在課堂上起復(fù)習(xí)舊課導(dǎo)入新課的承上啟下的作用。
　　幻燈出示問題（2）
　　經(jīng)驗交流：
　　在日常生活中，你通常是用什么方法調(diào)節(jié)情緒，保持良好心情的？
　　組織學(xué)生分組交流探究，各組選一名代表準(zhǔn)備發(fā)言。學(xué)生分組討論后，請各組代表依次向全班交流，老師板書記錄學(xué)生的不同調(diào)節(jié)方法，根據(jù)各組歸納的方法多少展開競爭，可適當(dāng)用語言和掌聲鼓勵。最后，老師點撥，把學(xué)生的做法分類歸納為轉(zhuǎn)移法、宣泄法、自我暗示等，并對教材內(nèi)容進(jìn)行必要的延伸，如心理換位、升華法等。
　　這主要考慮：①激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性②創(chuàng)設(shè)一個學(xué)生自主學(xué)習(xí)的氛圍③使他們在活動中，自然地獲得新知識。④在活動中感受第一課中說的“合作與競爭的關(guān)系”。
　　請學(xué)生認(rèn)真閱讀課本
　　P64插圖（不同的人對待同一件事情“下雨”，有不同的情緒表現(xiàn)）
　　P65相關(guān)鏈接 （老奶奶對賣傘和開洗染店的兒子在下雨時的態(tài)度變化引來的不同情緒表現(xiàn)）
　　P65“2002世界杯足球賽”材料
　�。ㄒ豁n國青年因在看球賽時不滿母親的責(zé)罵而將其母殺死）
　　并談?wù)勀銓Υ说目捶?BR>　　這主要讓學(xué)生自己閱讀、思考、討論、歸納、總結(jié)、小組探討，教師適當(dāng)引導(dǎo)得出相關(guān)結(jié)論，以培養(yǎng)學(xué)生的閱讀和從書本上學(xué)習(xí)間接知識的能力、觀察能力和分析歸納能力。突出本框重點并為突破難點起一個穿針引線的作用。
　　學(xué)生各抒己見，教師適當(dāng)組織引導(dǎo)，分別得出以下結(jié)論：
　　對同樣的事情，為什么不同的人會有不同情緒表現(xiàn)呢？
　　對待事物的態(tài)度不同，會使人的情緒感受不一樣。
　　我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
　　情緒與個人的態(tài)度緊密相連，一個態(tài)度樂觀的人往往具有積極健康的情緒表現(xiàn)。
　　青少年的情緒特點：豐富而強(qiáng)烈、不穩(wěn)定、難自控。
　　青少年的不良情緒危害性很大，更需要合理地調(diào)控。
　　幻燈出示問題（3）
　　請你分歸納以下同學(xué)調(diào)節(jié)情緒的方法：
　　在一次小組討論會上，同學(xué)們分別介紹了自己調(diào)節(jié)情緒的方法。小王說："每當(dāng)我苦惱時，總讓自己去想些 曾使自己高興的事，如逛園。"小李說："我受到委屈時常找老師訴說，控制不住時就獨自大哭一場。"小張說："每次考前我都按老師的要求認(rèn)真復(fù)習(xí)，進(jìn)考場時我會反復(fù)提醒自己，我已復(fù)習(xí)的很充分了，會考好的。"
　　學(xué)生歸納，教師引導(dǎo)得出：小王用的是注意轉(zhuǎn)移法 ，小李用的是合理發(fā)泄法，小張用的是能力排除法。
　　這里，和（1）的“經(jīng)驗交流”前后呼應(yīng)，突出重點、突破難點，引導(dǎo)學(xué)生了解和學(xué)會運用調(diào)控情緒的方法。
　　3、歸納總結(jié)：
　　1）情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容 （情緒可以調(diào)節(jié)，需要調(diào)節(jié)，要用理智調(diào)節(jié)）
　　2）情緒調(diào)節(jié)的有效方式 （請學(xué)生閱讀P66相關(guān)鏈接：注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、認(rèn)識改變法、能力排除法、理智控制法、情緒升華法）
　　重在把本課知識納入已有的知識系統(tǒng)中，加強(qiáng)知識之間的聯(lián)系，還可提出一些帶思考性的問題，承上啟下。
　　幻燈出示問題（4）
　　課堂思考：
　　你是否有過與朋友分享快樂的機(jī)會？是否有過與朋友分擔(dān)痛苦的經(jīng)歷？記得那一次你是怎么做的，當(dāng)時的做法效果怎樣？現(xiàn)在能做得更好嗎？你能歸納一下你當(dāng)時或現(xiàn)在的做法是屬于調(diào)控情緒的什么方法嗎？
　　這要考慮上課時間的不可預(yù)料性，一般是放在課堂思考，不再布置課后作業(yè)，以減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)。否則就放在課后思考，主要啟發(fā)學(xué)生繼續(xù)思考，鞏固已學(xué)知識。升華情感。
　　總結(jié)：
　　本節(jié)課我根據(jù)初一年級學(xué)生的心理特征及其認(rèn)知規(guī)律，采用直觀教學(xué)和活動探究的教學(xué)方法，以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”，教師的“導(dǎo)”立足于學(xué)生的“學(xué)”，以學(xué)法為重心，放手讓學(xué)生自主探索的學(xué)習(xí)，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學(xué)生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認(rèn)識水平，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。