一、填空題(每空1分，共計(jì)20分)
1、體育與健康課程是一門以 練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生
為主要目的的必修課程。
2、評價一個人的健康狀況要從 、 和 等三個方面去評價。
3、運(yùn)動參與是指學(xué)生主動參與體育活動的 與 表現(xiàn)。
4、肌肉工作時的直接能源是 ，它貯存在細(xì)胞中，以肌細(xì)胞為最多。
5、人體的運(yùn)動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關(guān)節(jié)是運(yùn)動的 ，肌肉收縮是運(yùn)動的 。
6、體育鍛煉之所以能夠增強(qiáng)體能，主要是由 的生理機(jī)制決定的。
7、 、 、 是學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的必測項(xiàng)目。
8、由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)時，應(yīng)先 報數(shù)。
9、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 節(jié)奏相配合。
10、三級跳遠(yuǎn)由 助跑，沿 線向前的連續(xù)三次跳躍組成。
【參考答案】
一、填空題
1、身體，健康 2、身體，心理，社會適應(yīng) 3、態(tài)度，行為
4、ATP 5、杠桿，樞紐，動力 6、超量恢復(fù)
7、身高，體重，肺活量 8、1-2 9、跑，呼吸 10、快速，直
二、判斷題(每題1分，共計(jì)10分)
1、支撐擺動要求以肩為軸，腳向遠(yuǎn)伸，髖向遠(yuǎn)送，身體伸直。 ( )
2、直腿后滾翻的保護(hù)與幫助是保護(hù)者單手提拉練習(xí)者臀部，幫助推手和翻轉(zhuǎn)。 ( )
3、韻律操比賽，可設(shè)規(guī)定動作和自選動作。規(guī)定動作由競賽組織部門確定，采用統(tǒng)一的動作和音樂進(jìn)行。 ( )
4、側(cè)向滑步推鉛球最后用力動作是通過蹬腿、送髖、轉(zhuǎn)體、挺胸、低頭、推臂、撥球連貫動作將球推出;。 ( )
5、足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括：停球、跑位、運(yùn)球過人、射門。 ( )
6、排球比賽中A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。 ( )
7、急停是快速移動中突然停止，借以甩開防守者的方法。動作有一步急停和兩步急停。 ( )
8、如八個隊(duì)員參加比賽，采用單淘汰制，其比賽場次為七場。 ( )
9、長拳的手法主要有拳、掌、勾，步法主要有馬步、弓步、仆步、虛步、歇步。 ( )
10、重力休克是在劇烈運(yùn)動中，由于體內(nèi)大量缺氧所引起的暫時性腦貧血而發(fā)生的休克。 ( )
【參考答案】
二、判斷題
1、√ 2、× 3、√ 4、× 5、×
6、× 7、√ 8、√ 9、× 10、×
三、簡答題(每題4分，共計(jì)20分)
1、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么?
2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則?
3、簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響?
4、學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?
5、分腿騰越動作要領(lǐng)是什么?請用簡筆畫描繪動作過程。
【參考答案】
三、簡答題
1、答：(1)、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
(2)、激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。
(3)、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位。
(4)、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。
2、答：(1)、循序漸進(jìn)的原則;
(2)、全面鍛煉的原則;
(3)、經(jīng)常性鍛煉原則;
(4)、區(qū)別對待的原則;
(5)、準(zhǔn)備與整理活動原則。
3、答：(1)、體育運(yùn)動對骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響;
(2)、體育運(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性;
(3)、體育運(yùn)動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。
4、答：(1)、打好身體基礎(chǔ);
(2)、掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價;
(3)、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣;
(4)、培養(yǎng)自我體育意識。
(5)、答：動作要領(lǐng)：加速助跑，快速踏跳，起跳后緊腰，稍屈髖，兩臂主動前伸，雙手用力推撐器械遠(yuǎn)端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，挺身落地。
四、分析題(15分)
根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)精神的要求，分析籃球變向運(yùn)球教材。請注意目標(biāo)的明確，重點(diǎn)與難點(diǎn)的把握、教法與學(xué)法的創(chuàng)新。(簡案)
【參考答案】
四、分析題
答：1、目標(biāo)的確定，全面、恰當(dāng)、具體。
2、教材的動作要領(lǐng)、重點(diǎn)、難點(diǎn)表述恰當(dāng)。
3、新理念的貫徹實(shí)施。
4、教師主導(dǎo)、學(xué)生主體效應(yīng)。
5、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用。
6、學(xué)生練習(xí)自主空間的體現(xiàn)。
7、教師教學(xué)過程中評價的運(yùn)用。