一、填空題(每空1分，共計30分)

1、體育與健康課程是一門以 練習為主要手段、以增進中小學生 為主要目的的必修課程。

2、評價一個人的健康狀況要從 、 和 等三個方面去評價。

3、耐久跑中的途中跑，要求 的節(jié)奏與 節(jié)奏相配合。

4、決定投擲項目遠度的因素為出手的 、 、 。

5、行進間跳遠的四個技術(shù)環(huán)節(jié)是______、 、 、 。

6、人體的運動，離不開骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的相互作用。骨骼起著 的作用，關(guān)節(jié)是運動的 ，肌肉收縮是運動的 。

7、標準籃球場長 米，寬 米，籃球圈上沿高 ，場中圈直徑 米。

8、排球場長 米，寬 米，進攻線距中線 米;足球點球點距球門 米。

9、田徑場上的場地、器材的長度或?qū)挾仁?SPAN lang=EN-US>1.22米的請列舉出兩個： 、 。

10、1894年法國教育家 建議恢復奧運會，1896年在舉行第一屆�，F(xiàn)任國際奧委會主席是 。

【參考答案】

一、填空題

1、身體，健康

2、身體，心理，社會適應(yīng)

3、跑，呼吸

4、速度，力量，角度

5、助跑、起跳、騰空、落地

6、杠桿，樞紐，動力

7、28，15，3.05，1.8

8、18，9，3，9.15

9、跑道寬，跨欄架(踏跳板)

10、顧拜旦，希臘(雅典)，羅格

二、判斷題(每空2分，共計20分)

1、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。()

2、在接力跑中，每個接棒人都應(yīng)沿跑道的內(nèi)側(cè)跑進。 ( )

3、體育評價應(yīng)實現(xiàn)多樣化，將定量分析和定性分析相結(jié)合。( )

4、徑賽的距離應(yīng)從起點線的后沿量至終點線的后沿。 ( )

5、跳遠比賽中只要觸接到跳板前沿紅線就判試跳失敗。 ( )

6、投擲比賽中丈量成績以1厘米為最小單位。 ( )

7、籃球比賽中持球隊員身體部位觸接端線或邊線均判出界。( )

8、排球比賽中后排隊員不得參與進攻。 ( )

9、以時間計算成績的項目叫田賽，以高遠度計算成績的項目叫徑賽。( )

10、間歇鍛煉法是指重復鍛煉之間有合理的休整，它是提高鍛煉效果的一種常用方法。( )

【參考答案】

二、判斷題

12345678910

××√√×√√××√

三、簡答題

1、體育與健康課程標準的基本理念是什么?(8分)

2、體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則?(10分)

3、簡述體育運動對運動系統(tǒng)的影響?(6分)

4、學校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)?(8分)

【參考答案】

三、簡答題

1、 答：(1)、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康發(fā)展。

(2)、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識。

(3)、以學生發(fā)展為中心，重視學生主體地位。

(4)、關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

2、答：(1)、循序漸進的原則;

(2)、全面鍛煉的原則;

(3)、經(jīng)常性鍛煉原則;

(4)、區(qū)別對待的原則;

(5)、準備與整理活動原則。

3、答：(1)、體育運動對骨骼結(jié)構(gòu)與機能的影響;

(2)、體育運動可以增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性;

(3) 、體育運動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

4、答：(1)、打好身體基礎(chǔ);

(2)、掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價;

(3)、培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣;

(4)、培養(yǎng)自我體育意識。

四、問答題(18分)

正面雙手投擲實心球是近幾年蘇州市中考體育項目中從未缺過的項目，請敘述其動作要領(lǐng)(5分);并詳細分析其用力的順序及方法(5分)、你在教學中采用的教法步驟(手段)(8分)。